Ayurveda, das „Wissen vom Leben”, hat seinen Ursprung in Indien und wird dort seit über 3.000 Jahren zum Wohlbefinden und zur Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele praktiziert.
Die in der Massage verwendeten Bioöle werden auf Körpertemperatur erwärmt und in den Körper einmassiert.
Abhyanga – die Ganzkörperölmassage, wirkt ausgleichend, energetisierend und heilend.
Synchronabhyanga – zwei Behandler massieren gleichzeitig. Diese vierhändige Ganzkörpermassage wirkt tiefenentspannend und stellt so die Geschmeidigkeit von Körper und Geist wieder her.
Shirodhara – ist der Stirnölguss. Das warme fließende Öl und die langsamen rhythmischen Bewegungen beruhigen die Nerven und schenken absolute Tiefenentspannung.
Pristabhyanga – die ayurvedische Rückenmassage mit warmem Öl vom Nacken bis zum Gesäß ist eine ausgleichende, wohltuende Massage die Verspannungen und stressbedingte Blockaden löst.
Padabhyanga – die altindische Form der Fußreflexzonenmassage, wirkt gegen Schlafstörungen, Nervosität und Burnout-Syndrom.
Jambira Pinda Sveda – besteht aus einer Abhyanga und anschließender Massage mit warmen Zitronenstempel. Dieses stärkt das Bindegewebe und löst tiefe Verspannungen.
Jatismaran – ist der Weg der Erinnerung. Es ist die altindische Form der Rückführung, die schon Buddha lehrte. Jatis bedeutet „Weg“ und Smaran „Erinnerung“.
Die Rückführung ist eine wirkungsvolle Methode, um sich innere Bilder anschauen zu können. Ich führe Sie in eine geleitete Tiefenentspannung (keine Hypnose), sodass Sie in gelöster Weise vom rationalen zum irrrationalen Verstand hinübergleiten. Die durch die Bilder erlebten Emotionen haben eine tiefe Bedeutung. Das Eintauchen in diese Emotionen bewirkt, dass sich Blockaden lösen können. Der so entstehende innere Raum öffnet uns die Türen, um das kreative Potenzial unserer Lebenskraft auszuschöpfen.
Jikiden Reiki – entstammt der direkten Lehre der japanischen Familie Yamaguchi. Es ist das Weitergeben der universellen Lebensenergie durch Handauflegen.
Eine Behandlung entspannt, steigert das Wohlbefinden und trägt so zur Erhaltung der Gesundheit bei. Bei seelischem und energetischem Ungleichgewicht wirkt Reiki ausgleichend wie unterstützend. Die innere Balance wird wieder hergestellt, um eine Aktivierung der Selbstheilungskräfte zu ermöglichen.
Nadabrahma – ist eine Summ-meditation, die Gehirn und Körper erholen lässt. Oft fällt das Abschalten vom Alltag schwer. Still zu sitzen scheint unmöglich.
Diese alte tibetische Meditationstechnik wird im Sitzen ausgeführt, durch Summen und Bewegung der Hände wird ein inneres Gleichgewicht geschaffen. Eine Harmonie zwischen Körper und Geist entsteht – ein Raum für Achtsamkeit und Stille.